premonology

"medani ya premenstrual," ambayo inazingatia masuala ya afya na matibabu yanayohusiana na awamu ya premenstrual ya mzunguko wa hedhi. Hii inaweza kujumuisha utafiti wa ugonjwa wa premenstrual (PMS) na ugonjwa wa premenstrual dysphoric (PMDD).

Mikoa muhimu ya umakini katika medani ya premenstrual ni pamoja na:

1. Usimamizi wa Dalili: Kuelewa na kusimamia dalili za kimwili na kihisia zinazohusiana na PMS na PMDD, kama vile mabadiliko ya hisia, hasira, uvimbe, na uchovu.

2. Mingine ya Maisha: Mapendekezo ya lishe, mazoezi, na usimamizi wa msongo wa mawazo ili kupunguza dalili.

3. Dawa: Matumizi ya matibabu ya homoni, dawa za kupunguza wasiwasi, na dawa zisizo za steroid za kupunguza maumivu (NSAIDs) kusaidia kudhibiti dalili.

4. Utafiti: Utafiti unaoendelea ili kuelewa vizuri sababu za kibaolojia, kisaikolojia, na kijamii zinazochangia matatizo ya premenstrual.